De # 1 minerale tekort gekoppeld aan beroertes (en hoe het te repareren)
Voordat we in de oplossing komen, is het belangrijk om het probleem te begrijpen. Slagen komen over het algemeen in twee vormen. Het meest voorkomende type, goed voor ongeveer 87% van alle gevallen, is een ischemische beroerte. Dit gebeurt wanneer de bloedtoevoer naar een deel van je hersenen wordt geblokkeerd. Zie het als een sanitaire klomp in de delicate vaten van je hersenen. Deze blokkade wordt meestal veroorzaakt door een stuk plaque dat zich in je slagaders heeft opgebouwd losbreken, of door een bloedstolsel dat naar de hersenen reist. Het onderliggende proces dat leidt tot deze plaque-opbouw wordt atherosclerose genoemd, wat in wezen de reactie van het lichaam is op chronische schade en ontsteking in de slagaderwanden.
Het tweede type is een hemorragische beroerte. Dit komt minder vaak voor, maar kan ernstiger zijn. Het treedt op wanneer een bloedvat in of op het oppervlak van de hersenen daadwerkelijk barst of lekt. Wanneer dit gebeurt, vloeit bloed in het omliggende hersenweefsel, waardoor het opzwelt. Deze zwelling en de verhoogde druk in je schedel kan hersencellen snel beschadigen of vernietigen.
2. De echte boosdoener: hoge bloeddruk
Dus, wat verbindt deze twee soorten beroertes? Een van de meest kritische, controleerbare risicofactoren is hoge bloeddruk (hypertensie). Wanneer je bloeddruk constant hoog is, legt het enorme stress op de wanden van je slagaders, inclusief die in je hersenen. Deze constante druk ontsteekt en beschadigt de slagaderwanden, waardoor de opbouw van de gevaarlijke plaques waarover we het hadden (atherosclerose) wordt versneld, wat het toneel vormt voor een ischemische beroerte. Voor hemorragische beroertes kan die meedogenloze druk een bloedvat na verloop van tijd verzwakken totdat het uiteindelijk scheurt.
De statistieken hier zijn echt ontnuchterend. Er wordt geschat dat maar liefst 51% van alle beroertes direct verband houdt met hoge bloeddruk. Gegevens van de beroemde Framingham Heart Study, die al tientallen jaren loopt, toonden aan dat mensen met hypertensie een beroerte-incidentie hadden van 5 tot meer dan 30 keer hoger dan mensen met een normale bloeddruk. Bovendien bleek uit een enorme meta-analyse die meer dan een miljoen mensen omvatte dat voor elke 20-punts stijging van uw systolische bloeddruk (het bovenste aantal), uw risico om te sterven aan een beroerte verdubbelt. Dit is een risico dat je je gewoon niet kunt veroorloven om te negeren.
3. Het over het hoofd geziene mineraal: de kracht van kalium
Lees verder door op de ( VOLGENDE 》 ) knop hieronder te klikken!
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
