De gezondheidsvoordelen van zwarte komijn zijn enorm en divers. Het staat bekend om zijn preventieve werking tegen ernstige aandoeningen zoals kanker, diabetes en obesitas, en is gunstig voor de behandeling van haaruitval, huidproblemen en diverse infecties. Kroatische wetenschappers hebben ontdekt dat bepaalde fytochemicaliën in zwarte komijn kankercellen met 52% kunnen verminderen bij laboratoriummuizen.
Daarnaast is gebleken dat zwarte komijnzaad de gezondheid van de lever herstelt, helpt bij de preventie en behandeling van diabetes type 1 en 2, helpt bij gewichtsverlies, haar en huid revitaliseert, infecties zoals Staphylococcus aureus bestrijdt en de groei van darmkanker remt. Ze hebben ook anti-astmatische eigenschappen en kunnen de bloeddruk verlagen. Daarnaast hebben ze een anticonvulsieve, antibacteriële, bronchusverwijdende en nierbeschermende werking.
Het toevoegen van zwarte komijnzaad aan uw dieet kan een scala aan gezondheidsvoordelen bieden. Het is dan ook een werkelijk wonderbaarlijk superfood met wortels in eeuwenoude wijsheden.
