4. Verbetert de gezondheid van het hart
Laurierbladeren bevatten stoffen als rutine en cafeïnezuur, die de gezondheid van het hart ondersteunen door de bloedsomloop te verbeteren en oxidatieve stress te verminderen.
5. Verbetert ontspanning en slaap
Drink 's avonds laurierbladthee en je zult merken dat je geest kalmer wordt en je beter slaapt. Het is een natuurlijke stressverlichter zonder bijwerkingen.
🫖 Hoe maak je laurierbladthee:
Ingrediënten:
- 2 gedroogde of verse laurierblaadjes
- 2 kopjes water
- Optioneel: een klein schijfje gember of kaneelstokje voor de smaak
Instructies:
- Breng het water aan de kook.
- Voeg laurierblaadjes toe en laat 5–7 minuten sudderen.
- Zeef het en geniet ervan als het warm is.
✅ Dagelijkse gewoonte, grote resultaten
Eén kopje per dag is alles wat je nodig hebt. Geen suiker, geen chemicaliën – gewoon natuurlijk welzijn in één kopje. Probeer het dagelijks en je zult versteld staan van hoe je lichaam reageert.
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
