Dat klinkt als een verfrissend en reinigend sapje! Het is belangrijk om meteen een misverstand uit de wereld te helpen: geen enkel drankje kan calorieën of ongezonde stoffen die je hebt gegeten letterlijk "oplossen" of "ongedaan maken". Ons lichaam verteert en verwerkt voedsel op complexe manieren.
Wat dit sapje wél fantastisch doet, is je lichaam ondersteunen na een zware of uitgebreide maaltijd. Het is een hydraterende, enzymrijke en spijsverteringsvriendelijke boost.
Laten we het recept en de echte voordelen op een rijtje zetten.
Recept: Verfrissend & Ondersteunend Sapje
Ingrediënten:
-
1 citroen (geschild als je een minder bitter sapje wilt)
-
2 kleine komkommers
-
3 cm gemberwortel (ongeveer zo groot als je duim)
-
10 verse muntblaadjes
-
700 ml water
Bereiding:
-
Was alle ingrediënten grondig.
-
Snijd de citroen in parten (verwijder eventueel de schil als je de bittere smaak niet lust).
-
Snijd de komkommers in grove stukken.
-
Schil de gemberwortel en snijd hem in plakjes.
-
Doe alle ingrediënten, inclusief de munt en het water, in een blender.
-
Mix op hoge snelheid tot een glad geheel.
-
Zeef het mengsel door een fijne zeef of een nut milk bag voor een helder sap, of drink het zoals het is voor meer vezels.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
