Kool is al lang een stille held in de keuken. Het is budgetvriendelijk, boordevol voedingsstoffen en wordt gebruikt in alles, van zondagse soepen tot feestsalades. Voor velen van ons was kool een onmisbaar onderdeel van ons jeugdige leven – een warme, geurige herinnering aan familiediners en gezellige keukens.
Maar ondanks de welverdiende reputatie als gezond voedingsmiddel, is kool niet voor iedereen de beste keuze. Voor sommige ouderen kan kool zelfs meer kwaad dan goed doen.
Als u last heeft van schildklierproblemen, spijsverteringsproblemen of bepaalde medische aandoeningen, is het misschien tijd om nog eens goed naar uw voedingspatroon te kijken.
Laten we de verborgen kant van deze alledaagse groente eens onderzoeken, en waarom deze misschien niet zo universeel 'gezond' is als we ooit dachten.
Waarom zoveel mensen van kool houden – en waarom het als een superfood wordt beschouwd:
Vervolg op de volgende pagina
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebookvrienden.
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
