Midden in de nacht wakker worden om het toilet te gebruiken is niet altijd reden voor alarm. Als het echter vaak voorkomt of begint te interfereren met je slaap en het dagelijks leven, kan dit wijzen op een onderliggend probleem. Inzicht in het verschil tussen regelmatig en abnormaal nachtelijk urineren, ook bekend als nocturia, kan u helpen beslissen wanneer u een arts moet raadplegen.SlaaptrackersSlaapverhogende gadgets
Wat Wordt Als Normaal Beschouwd?
De meeste gezonde volwassenen kunnen de hele nacht doorslapen zonder te hoeven urineren. Het is niet ongewoon om een keer wakker te worden tijdens de nacht, vooral na het drinken van veel vocht in de avond of het nemen van alcohol of cafeïne. In werkelijkheid wordt het wakker worden van één keer per nacht om te urineren meestal als normaal beschouwd, vooral als individuen ouder worden.
Naarmate we ouder worden, genereert ons lichaam minder van het hormoon dat ons helpt vocht vast te houden en onze blaascapaciteit kan afnemen. Dit is de reden waarom volwassenen ouder dan 60 meer vatbaar zijn voor nocturie.Nocturia behandeling
Wanneer Wordt Het Abnormaal?
Frequent nachtelijk urineren wordt een probleem wanneer het twee of meer per nacht op regelmatige basis optreedt, vooral als het uw slaap verstoort of de hele dag vermoeidheid veroorzaakt. Hier zijn enkele waarschuwingsindicatoren die kunnen wijzen op iets abnormaals:
Lees verder door op de ( VOLGENDE 》 ) knop hieronder te klikken!
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
