Zuiveringszout gemengd met citroenwater is een eeuwenoud natuurlijk middel dat bekendstaat om zijn vermogen om de spijsvertering te ondersteunen, maagklachten te verzachten en de pH-waarde van het lichaam te reguleren. Hoewel deze combinatie verschillende voordelen biedt, is het belangrijk om het correct te gebruiken – let goed op de dosering en timing – om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.
Ingrediënten die je nodig hebt
Om dit eenvoudige drankje te bereiden, heb je het volgende nodig:
- Eén glas (200–250 ml) mineraal- of gezuiverd water, op kamertemperatuur of licht lauw
- Sap van een halve verse citroen
- ¼ theelepel (ongeveer 1 gram) zuiveringszout
Hoe maak je het?
Begin met het sap van een halve citroen in het glas water te persen.
Voeg vervolgens de baking soda toe en roer tot deze volledig is opgelost.
Voor het beste resultaat drinkt u het meteen op, bij voorkeur ‘s ochtends vóór de maaltijd of tussen de maaltijden door als uw maag leeg is.
Voorgesteld gebruik en dosering
Voor gezonde volwassenen is één glas per dag voldoende en dit mag maximaal twee weken achter elkaar worden ingenomen.
Als u af en toe last heeft van brandend maagzuur na een zware maaltijd, kunt u indien nodig een enkele dosis nemen.
Het is echter belangrijk om niet meer dan één portie per dag te nemen en dit middel mag nooit als langdurige behandeling worden gebruikt zonder begeleiding van een zorgverlener.
vervolg op de volgende pagina
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
